Sportovní lezení na skalách i stěně. Jak vypadá výbava pro sportovní lezení, jaké techniky využít a kde najít inspiraci na výstupy? Čti naše rady a zkušenosti.
Úvod – proč je strach z výšek a pádu přirozený Strach není slabost, ale přirozený ochranný mechanismus. U začátečníků je běžný, ale trápí i zkušené lezce. Cílem není ho odstranit, ale naučit se s ním pracovat. V článku přinášíme 7 konkrétních tipů, jak se s tímto strachem postupně vypořádat. Lez pomalu a s rozvahou Většina … Číst dál
Opotřebované vybavení na lezení je jedním z největších rizik, které si mnoho lezců neuvědomuje. Přitom může jít o život. Karabiny, lana i sedák tě doslova drží nad propastí, a jakákoliv vada může znamenat riziko zranění či horší. Opotřebení není vždy na první pohled patrné, ale jeho podcenění se nemusí vyplatit. V tomhle článku ti ukážeme, … Číst dál
Lezečky Ocún Jett LU jsem měl v hledáčku delší dobu. Při výběru nového páru jsem hledal něco, co nebude kompromisem mezi výkonem a pohodlím – a právě tenhle model mi byl doporučen několika lezci z okolí. Po několika měsících testování, převážně na umělé stěně, ale i během loňského léta na přírodních cestách, se dělím o … Číst dál
Začít s lezením neznamená jen obout si lezečky a pustit se do první stěny. Jednou z klíčových věcí, která určuje bezpečí a pohodlí, je jistítko. A pokud jsi začátečník, výběr toho správného může být trochu oříšek. Na trhu je dnes nepřeberné množství typů, tvarů i značek a laik se v tom může velmi snadno ztratit. … Číst dál
Správná komunikace při lezení je jedním ze základních kamenů bezpečného pohybu na stěně i ve skalách. Ať už lezeš s kamarádem, nebo s někým neznámým, musíte se domluvit. Stačí totiž jediné nedorozumění a může dojít k pádu nebo zranění. Proto je klíčové osvojit si základní signály a povely, které se používají mezi lezcem a jističem. … Číst dál
Hledáš ten nejlehčí úvazek pro sportovní lezení, který tě nebude brzdit na skalní cestě ani v tréninku? V tom případě je tenhle článek právě pro tebe. Vybral jsem 5 nejlehčích úvazků pro sportovní lezení, které jsou aktuálně dostupné v českých outdoor shopech Hanibal a Decathlon. Každý model představím včetně jeho hmotnosti, přibližné ceny, dostupnosti a … Číst dál
Plánuješ vyrazit do skal jen na jeden den? Ať už tě čeká ferrata, lehké skalní lezení nebo jen trénink s přáteli, správná příprava ti ušetří spoustu nervů. V tomto článku ti ukážu, co sbalit na jednodenní výlet do skal, aby sis den užil naplno a nemusel shánět čokoliv na poslední chvíli. Balení na takový výlet … Číst dál
Výběr lana na sportovní lezení je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které tě jako lezce čeká. Ať už lezeš na umělce, v přírodě, nebo se chystáš na vícedélky v horách, správné lano ti může výrazně usnadnit život a zvýšit bezpečnost. Pokud řešíš, jak vybrat lano na sportovní lezení, jsi na správném místě. V tomto článku ti … Číst dál
Nejlepší karabiny a expresky jsou základní výbavou každého lezce – ať už se věnuješ sportovnímu lezení, vícedélkám, nebo je občas vyrážíš na stěnu. Správný výběr výrazně ovlivňuje pohodlí, bezpečnost i samotný styl lezení. Na trhu je široká nabídka vybavení a snadno se v ní ztratíš. Proto jsme připravili tento přehled, kde ti pomůžeme zorientovat se v … Číst dál
Proč je důležité vědět, jak vybrat jistítko Když se rozhoduješ, jak vybrat jistítko, nejde jen o drobnou součást výbavy. Jistítko přímo ovlivňuje bezpečnost tvoji i tvého parťáka při každém výstupu. Rozdíly mezi jednotlivými modely nejsou jen v tvaru nebo značce, ale především ve funkci a typu jištění, který ti umožní. Jiný model se hodí pro … Číst dál