Lezení na stěně je ideální způsob, jak začít i trénovat. Jaké vybavení potřebuješ, jak funguje jištění a co ti pomůže lézt lépe a bezpečněji? Poradíme ti.
Úvod – proč je strach z výšek a pádu přirozený Strach není slabost, ale přirozený ochranný mechanismus. U začátečníků je běžný, ale trápí i zkušené lezce. Cílem není ho odstranit, ale naučit se s ním pracovat. V článku přinášíme 7 konkrétních tipů, jak se s tímto strachem postupně vypořádat. Lez pomalu a s rozvahou Většina … Číst dál
Poprvé na lezeckou stěnu je nejpohodlnější způsob, jak si lezení osahat bez stresu z počasí, orientace ve skalách a řešení „co když“. Přijdeš, půjčíš výbavu, dáš krátkou instruktáž a za hodinu víš, jestli je to láska na první chyťák, nebo jen sympatické rande s magnéziem. Tenhle článek je hlavně o tom, jak vypadá první návštěva … Číst dál
Správně zvolený den pro výjezd na skály nebo trénink v přírodě může rozhodnout o tom, jestli si lezení užiješ, nebo skončíš promočený a zklamaný. Počasí na lezení má totiž svá specifika – nestačí jen podívat se, jestli bude pršet. V článku ti ukážu, co všechno sledovat, jaké aplikace a weby doporučuji a kdy raději zůstat … Číst dál
Opotřebované vybavení na lezení je jedním z největších rizik, které si mnoho lezců neuvědomuje. Přitom může jít o život. Karabiny, lana i sedák tě doslova drží nad propastí, a jakákoliv vada může znamenat riziko zranění či horší. Opotřebení není vždy na první pohled patrné, ale jeho podcenění se nemusí vyplatit. V tomhle článku ti ukážeme, … Číst dál
Lezečky Ocún Jett LU jsem měl v hledáčku delší dobu. Při výběru nového páru jsem hledal něco, co nebude kompromisem mezi výkonem a pohodlím – a právě tenhle model mi byl doporučen několika lezci z okolí. Po několika měsících testování, převážně na umělé stěně, ale i během loňského léta na přírodních cestách, se dělím o … Číst dál
Správná komunikace při lezení je jedním ze základních kamenů bezpečného pohybu na stěně i ve skalách. Ať už lezeš s kamarádem, nebo s někým neznámým, musíte se domluvit. Stačí totiž jediné nedorozumění a může dojít k pádu nebo zranění. Proto je klíčové osvojit si základní signály a povely, které se používají mezi lezcem a jističem. … Číst dál
Proč je důležité vědět, jak vybrat jistítko Když se rozhoduješ, jak vybrat jistítko, nejde jen o drobnou součást výbavy. Jistítko přímo ovlivňuje bezpečnost tvoji i tvého parťáka při každém výstupu. Rozdíly mezi jednotlivými modely nejsou jen v tvaru nebo značce, ale především ve funkci a typu jištění, který ti umožní. Jiný model se hodí pro … Číst dál
Hory lákají svou krásou i výzvami. Ať už jdeš na túru, lezeš stěnu nebo se chystáš na zimní přechod, můžeš se ocitnout v situaci, kdy jde o zdraví nebo dokonce život. Právě proto existuje Horská služba – organizace, která pomáhá lidem v nouzi v horách. V tomto článku se dozvíš, kdy ji volat, jak funguje … Číst dál