Lezení na stěně je ideální způsob, jak začít i trénovat. Jaké vybavení potřebuješ, jak funguje jištění a co ti pomůže lézt lépe a bezpečněji? Poradíme ti.
Úvod – proč je strach z výšek a pádu přirozený Strach není slabost, ale přirozený ochranný mechanismus. U začátečníků je běžný, ale trápí i zkušené lezce. Cílem není ho odstranit, ale naučit se s ním pracovat. V článku přinášíme 7 konkrétních tipů, jak se s tímto strachem postupně vypořádat. Lez pomalu a s rozvahou Většina … Číst dál
Umělá stěna je ideálním místem, kde se naučit základy lezení. Nabízí bezpečné a kontrolované prostředí, kde si můžeš vyzkoušet různé typy chytů, naučit se jistit nebo vylézt svoji první trasu bez obav. Ať už tě láká sportovní lezení, bouldering nebo jen chceš zkusit něco nového, umělá stěna je skvělý start. V článku se podíváme, jak … Číst dál
Správně zvolený den pro výjezd na skály nebo trénink v přírodě může rozhodnout o tom, jestli si lezení užiješ, nebo skončíš promočený a zklamaný. Počasí na lezení má totiž svá specifika – nestačí jen podívat se, jestli bude pršet. V článku ti ukážu, co všechno sledovat, jaké aplikace a weby doporučuji a kdy raději zůstat … Číst dál
Opotřebované vybavení na lezení je jedním z největších rizik, které si mnoho lezců neuvědomuje. Přitom může jít o život. Karabiny, lana i sedák tě doslova drží nad propastí, a jakákoliv vada může znamenat riziko zranění či horší. Opotřebení není vždy na první pohled patrné, ale jeho podcenění se nemusí vyplatit. V tomhle článku ti ukážeme, … Číst dál
Lezečky Ocún Jett LU jsem měl v hledáčku delší dobu. Při výběru nového páru jsem hledal něco, co nebude kompromisem mezi výkonem a pohodlím – a právě tenhle model mi byl doporučen několika lezci z okolí. Po několika měsících testování, převážně na umělé stěně, ale i během loňského léta na přírodních cestách, se dělím o … Číst dál
Začít s lezením neznamená jen obout si lezečky a pustit se do první stěny. Jednou z klíčových věcí, která určuje bezpečí a pohodlí, je jistítko. A pokud jsi začátečník, výběr toho správného může být trochu oříšek. Na trhu je dnes nepřeberné množství typů, tvarů i značek a laik se v tom může velmi snadno ztratit. … Číst dál
Správná komunikace při lezení je jedním ze základních kamenů bezpečného pohybu na stěně i ve skalách. Ať už lezeš s kamarádem, nebo s někým neznámým, musíte se domluvit. Stačí totiž jediné nedorozumění a může dojít k pádu nebo zranění. Proto je klíčové osvojit si základní signály a povely, které se používají mezi lezcem a jističem. … Číst dál
Hledáš ten nejlehčí úvazek pro sportovní lezení, který tě nebude brzdit na skalní cestě ani v tréninku? V tom případě je tenhle článek právě pro tebe. Vybral jsem 5 nejlehčích úvazků pro sportovní lezení, které jsou aktuálně dostupné v českých outdoor shopech Hanibal a Decathlon. Každý model představím včetně jeho hmotnosti, přibližné ceny, dostupnosti a … Číst dál
Proč je důležité vědět, jak vybrat jistítko Když se rozhoduješ, jak vybrat jistítko, nejde jen o drobnou součást výbavy. Jistítko přímo ovlivňuje bezpečnost tvoji i tvého parťáka při každém výstupu. Rozdíly mezi jednotlivými modely nejsou jen v tvaru nebo značce, ale především ve funkci a typu jištění, který ti umožní. Jiný model se hodí pro … Číst dál
Ať už se chystáš na lezeckou stěnu, do skal, nebo na via ferratu, kvalitní úvazek patří mezi klíčové vybavení. Jak vybrat lezecký úvazek není jen otázka pohodlí, ale především bezpečnosti. Sedák tě drží v případě pádu, umožňuje efektivní jištění a měl by perfektně padnout na tělo. V tomto článku se dozvíš, jak si správně vybrat … Číst dál