Horo-lezec.cz 
Jak se vybavit na ferraty je otázka, kterou by si měl položit každý, kdo se chystá na svou první nebo i opakovanou cestu po zajištěných horských trasách. Via ferraty představují skvělý způsob, jak si užít hory bezpečněji než při klasickém lezení, ale jen za předpokladu, že máš správné vybavení a víš, jak ho používat. V … Číst dál
Trénink na bouldering je zásadní pro každého, kdo se chce zlepšit nejen v lezení na umělé stěně, ale i na reálných boulderech v přírodě. Tato disciplína je krátká, intenzivní a technicky náročná – a právě proto je potřeba trénovat jinak než u klasického lezení s lanem. V tomto článku se dozvíš, jak správně trénovat úchop, … Číst dál
Jak se jistit při lezení je základní dovednost, kterou by měl zvládnout každý, kdo se chce věnovat sportovnímu nebo horskému lezení. Bezpečné jištění není jen o vybavení, ale především o správné technice, pozornosti a respektu k rizikům. V tomto článku se podíváme na to nejdůležitější: jaké vybavení potřebuješ, jaké existují techniky a jak se vyhnout … Číst dál
Jak si vybrat lezečky pro začátečníky? To je otázka, kterou si pokládá každý, kdo se chystá poprvé vstoupit do světa lezení. Lezečky jsou klíčovým vybavením, které ovlivní nejen tvůj komfort, ale i techniku, výdrž a celkový zážitek z lezení. V tomto článku se podíváme na hlavní faktory, které by měl každý začátečník při výběru zohlednit, … Číst dál
Základní techniky lezení jsou klíčem k úspěšnému, bezpečnému a efektivnímu postupu na stěně i ve skalách. Mnoho začátečníků se soustředí jen na sílu rukou, ale správná technika a pohyb těla jsou často důležitější. Pokud chceš lézt s jistotou a vyhnout se zbytečnému vyčerpání, začni u základů. Tento článek ti představí vše, co potřebuješ znát, když … Číst dál
Lezení je čím dál populárnější sport, který nabízí nejen zábavu a dobrodružství, ale i skvělý způsob, jak zlepšit fyzičku, koncentraci a překonávat vlastní hranice. Pokud jsi nikdy nelezl a nevíš, kde začít, tento článek je právě pro tebe. Ukážeme ti, jak začít s lezením krok za krokem – od výběru stylu až po první výstup. … Číst dál
Lezení v Česku má dlouhou tradici a silné zázemí, které stojí nejen na jednotlivých nadšencích, ale i na důležitých organizacích, které se lezení systematicky věnují. Ať už lezeš rekreačně na skalách, trénuješ na stěně nebo míříš na závody, právě lezecké asociace v Česku ti mohou nabídnout podporu, bezpečí, vzdělání i komunitu. Organizace jako ČHS nebo … Číst dál
Hory lákají svou krásou i výzvami. Ať už jdeš na túru, lezeš stěnu nebo se chystáš na zimní přechod, můžeš se ocitnout v situaci, kdy jde o zdraví nebo dokonce život. Právě proto existuje Horská služba – organizace, která pomáhá lidem v nouzi v horách. V tomto článku se dozvíš, kdy ji volat, jak funguje … Číst dál
Lezení není jen sport, je to způsob myšlení, vztah k pohybu i k přírodě. Čím víc se mu věnuješ, tím víc chápeš, že klíčem k dlouhodobému a smysluplnému lezení není výkon, ale bezpečnost, ohleduplnost a odpovědnost. Desatero horolezce je soubor pravidel, která by měl znát každý, kdo bere lezení vážně – ať už lezeš na … Číst dál